Het gros van de werkende Nederlanders neemt de komende tijd enkele dagen vrij, zeker nu de kerstdagen ‘gunstig’ vallen op maandag en dinsdag. Als jij één van die mensen bent, doe je er goed aan je kostbare vrije dagen niet te verspillen.
Business Insider sprak met Lynn Taylor, een expert op het gebied van werk en auteur van het boek Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job over de fouten die professionals maken als ze vrij zijn.
Hier zijn enkele gewoontes die je moet vermijden:
1. Ze blijven volledig ‘verbonden’ met het werk
Kun je het wel vrije tijd noemen als je blijft werken tijdens je vakantie? “Het vraagt veel discipline om je werk terzijde te leggen als er een stroom e-mailtjes voorbij komt tijdens je vrije dagen”, zegt Taylor. “Maar uiteindelijk voel je je [als je ze opent] ‘verraden’ in je vakantie.”
2. Ze komen niet tot rust
"Als je terugkijkt, voel je je dan beroofd van ontspanning en lol in je leven?" vroeg Taylor Business Insider. "Je voelt je misschien gevangen in je werk terwijl anderen zich prima vermaken. Maar je kan ook een andere houding aannemen - en je realiseren dat jij alleen je gedachten en acties kan controleren. Je bepaalt zelf je dag - en hoeveelheid succes. "
3. Ze voelen zich schulding als ze zichzelf belonen
"Nooit jezelf belonen of de tijd nemen om te genieten van de spreekwoordelijke rozen omdat je je schuldig voelt, is iets waar je mogelijk spijt van krijgt" zegt Taylor. "Als je baas niet goed reageert op het feit dat je vakantie neemt en het synoniem maakt een gebrek aan toewijding of loyaliteit, is dit je kans om assertief te zijn."
4. Ze nemen regelmatig contact op met het werk
John McClane in "Die Hard" was niet in staat om afstand te nemen van zijn werk - maar hij was een speciaal geval: 20th Century Fox
Heb wat vertrouwen in je collega's. Het meest waarschijnlijk is toch dat je je kantoor niet puin terugvindt. "Misschien heb je een manager wel eens horen zeggen nadat-ie terugkwam van een vakantie 'Ik zou meer weg moeten blijven,'- omdat het team noodzakelijke risico's nam en 'out of the box' ging denken - met geweldige resultaten," zegt Taylor. "In tegenstelling tot wat veel mensen denken, gaat de wereld zonder hen niet ten onder; en kunnen er [juist] positieve effecten zijn."
5. Ze doen niets
Taylor merkt op dat rust en relaxen een noodzakelijk onderdeel van een break zijn. Maar je hebt herstel en je hebt helemaal niets doen. "Lui zijn en niets doen, kan je het gevoel geven onproductief te zijn of het idee dat je je kostbare tijd aan het verdoen bent," zegt Taylor. "Tijd is een grondstof die niet 'herwindbaar' is. Gebruik deze mogelijkheid om een proactieve verlanglijst voor je vrije tijd op te maken."
6. Ze gaan over een grens
Onsuccesvolle mensen hebben de neiging om impulsieve keuzes te maken tijdens hun vrije tijd, is de ervaring van Taylor. Zorg datje je niet overeet, te veel geld uitgeeft, of "je te buiten gaat" op een ander gebied.
7. Ze negeren vrienden en familie
"Je krijgt er mogelijk spijt van als je je als een kluizenaar gedraagt," zei Taylor. "Profiteer van de feestdagen en verspreid wat plezier om je heen. Het zal waarschijnlijk je eigen humeur ook verbeteren."